Stäng

Logga in

Ja tack till nyhetsbrev

Kontakta mig

Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig så snart vi kan.

Kontaktformulär
Skickar

Nyheter

23 juni 2020

Goda råd vid värmebölja

Folkhälsomyndigheten har sammanställt goda råd vid värmebölja. Du kan läsa dem nedan. Eller surfa in hos 1177.

Sommarvärme kan orsaka hälsoproblem. Särskilt utsatta är äldre, kroniskt sjuka och personer med funktionsnedsättning.

En värmebölja kan innebära  ökad ohälsa. Med dessa insatser går det att förebygga ohälsa och sjukdom.

VAR UPPMÄRKSAM PÅ INOMHUSTEMPERATUREN

Risken för hälsoproblem ökar så snart temperaturen stiger inomhus. Risken ökar påtagligt när temperaturen
utomhus når upp till 26 °C eller mer under tre dagar i följd.

UPPMUNTRA TILL ÖKAT VÄTSKEINTAG

Undvik stora mängder söta drycker och alkohol. Servera gärna vätskerik mat, t.ex. grönsaker och frukt.

ORDNA EN SVAL MILJÖ

Utnyttja gardiner, persienner och markiser. Det är viktigt att den som är känslig vistas på bostadens/boendets svalaste plats. Vädra nattetid när det är svalt. Med hänvisning till Corona avråds nu från fläktar då de kan orsaka ökad spridning av eventuellt virus.

ORDNA SVALKANDE ÅTGÄRDER

En kall dusch är mest effektiv. En blöt handduk runt nacken är ett alternativ. Löst sittande kläder i naturmaterial är svalare än åtsittande syntetkläder.

UNDVIK FYSISK ANSTRÄNGNING

Framförallt under dygnets varmaste timmar.

FÖRVARA LÄKEMEDEL RÄTT

Förvara mediciner svalare än 25 °C eller i kylskåp. Läs om förvaring på bipacksedeln.

VAR EXTRA UPPMÄRKSAM

Varningstecken kan vara förhöjd kroppstemperatur, puls och andningsfrekvens, yrsel och onormal trötthet. Muntorrhet och minskade urinmängder kan vara tecken på vätskebrist. Vid besvär av det här slaget bör en medicinsk bedömning göras. Medicindoseringen kan också behöva ses över, t.ex för vätskedrivande, antidepressiva läkemedel och neuroleptika.

Fler nyheter

Facebook

Flera tjänster ute nu, in och kika på hemsidan!

Solna - Tullinge - Upplands Väsby - Tyresö - Norrköping
bit.ly/2Dbnqj4

#jobbjustnu #extrajobb #personligassistent #personligassistans #solna #tullinge #tyresö #upplandsväsby #norrköping
... Se merSe mindre

Värmebölja
Nu är höga sommartemeraturen på väg. Ta det lugnt, drick massor och läs gärna mer på hemsidan om saker att tänka på vid värmebölja.https://bit.ly/2NlNBFA

Värmebölja
Nu är höga sommartemeraturen på väg. Ta det lugnt, drick massor och läs gärna mer på hemsidan om saker att tänka på vid värmebölja.https://bit.ly/2NlNBFA
... Se merSe mindre

2 månader sedan

Hela Sveriges Assistans AB
Glad midsommar!
Kanske blir firandet lite annorlunda i år men vi hoppas du får njuta av helgen och god midsommarmat.

#gladmidsommar

Glad midsommar!
Kanske blir firandet lite annorlunda i år men vi hoppas du får njuta av helgen och god midsommarmat.

#gladmidsommar
... Se merSe mindre

 

Kommentera på Facebook

Trevlig sommar vänner🙋‍♀️🌺

Visa fler